காலையில் எழுந்ததும் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிக்க சொல்வது எதற்காக என்று தெரியுமா ?

வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பது உடலை செம்மைப்படுத்த உதவுகிறது. 

காலையில் எழுந்ததும் தண்ணீர் குடிக்கும் போது, அது உடலை ரீசார்ஜ் செய்கிறது . 

அதுமட்டுமின்றி வேறு அனைத்து செயல்பாடுகளையும் உடல் சிறப்புடன் செய்யத் தொடங்குகிறது. 

காலை நேரத்தில் ஒரு பெரிய டம்ளர் தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் செரிமானத்தை 24% ஆரம்பிக்க செய்கிறது. 

செரிமான செயல்பாடு காலையிலேயே சிறப்பாக இருந்தால், அஜீரண பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபடலாம்.