தொப்புளில் தினமும் எண்ணெய் வைப்பதன் பல பலன்கள் பலவாக இருக்கின்றன. இதில் சில முக்கியமான பலன்களை தற்போது பார்ப்போம்.
மூளை ஆரோக்கியம்: எண்ணெய் மூளைக்கான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். இது ஃபேட்டிக்சின் மூலமாக, நினைவாற்றல் மற்றும் மனச்சிறுமையை காக்க உதவுகிறது.
நரம்பியல் ஆரோக்கியம்: எண்ணெய் வைப்பதால் நரம்புகளை சுத்தமாக்கும் மற்றும் அவர்கள் மென்மையாக செயல்பட உதவுகிறது.
தீவிரமான காய்ச்சலுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு: எண்ணெய் நம்முடைய உடலுக்கு காய்ச்சலுக்கு எதிரான வலிமையை அளிக்கிறது.
மூட்டுத் தடிப்பு: நாளுக்கு நாள் எண்ணெய் வைப்பதால், கூட்டுப் பாகங்கள் பரிதவிக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.
தொப்புளின் சுத்தம்: தினமும் எண்ணெய் வைப்பதால், தொப்புளின் உள்ளே உள்ள கழிவுகளை நீக்கி, அதை சுத்தமாக வைத்திருக்கும்.
அழகு: எண்ணெய், தொப்புளின் மேலே இருக்கும் சருமத்தை மென்மையாகப் பராமரிக்கிறது, மேலும் அதனாலே அழகான தோற்றம் பெறுகிறது.
இந்த வகையில், தினமும் எண்ணெய் வைப்பது மிகவும் ஆரோக்கியமான பழக்கம் ஆகும். ஆனால், இதனைச் செய்யும் போது, எண்ணெயின் அளவை கவனமாகக் கொண்டு செயல்படுவது முக்கியம்.
No comments:
Post a Comment