ரத்த அழுத்தத்தை சீரமைக்கும் துவரம் பருப்பு

துவரம் பருப்பில் பொட்டாசியத்தின் வளமான ஆதாரமான டூர் பருப்பு, இந்த கனிமமானது வாஸோடைலேட்டராக செயல்பட்டு இரத்தக் கட்டுப்பாட்டைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது. 

உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு இதய நோய்க்கான ஆபத்து அதிகமாக இருப்பதால், உங்கள் உணவில் துவரம் பருப்பை தவறாமல் சேர்ப்பது நன்மை பயக்கும். 

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிறுத்துவதற்கான உணவு அணுகுமுறை (ஞிகிஷிபி) உணவு பயறு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது,