SL NO

PG TRB SUBJECTS

ONLINE TEST LINK

1

PSYCHOLOGY

CLICK

2

PG TRB TAMIL

CLICK

3

PG TRB ENGLISH

CLICK

4

PG TRB MATHS

CLICK

5

PG TRB PHYSICS

CLICK

6

PG TRB CHEMISTRY

CLICK

7

PG TRB BOTANY

CLICK

8

PG TRB ZOOLOGY

CLICK

9

PG TRB HISTORY

CLICK

10

PG TRB ECONOMICS

CLICK

11

PG TRB COMMERCE

CLICK

THAMIZHKADAL Android Mobile Application

Tuesday, January 12, 2021

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவும் கற்றாழை..! அன்றாடம் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா..

அனைத்து ஆசிரியப் பெருமக்களுக்கும் வணக்கம். தங்களின் படைப்புகள் மாணவர்களுக்கு பயன்படவேண்டும் என நினைத்தால், உங்கள் படைப்புகளை thamizhkadal.com@gmail.com என்ற மின்னஞ்சல் முகவரிக்கு அனுப்பிவைக்கவும் உங்கள் அனுமதியோடு வெளியிடப்படும்.

JOIN YOUR தமிழ்க்கடல் TELEGRAM GROU


SUBSCRIBE YOUR தமிழ்க்கடல் கல்வித் தொலைக்காட்சி

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளவர்களுக்கு ரத்தத்தில் அதிகரிக்கும் சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்துவதில் கற்றாழை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

வாழ்க்கை முறையில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றத்தால், குறிப்பாக நகரங்களில் லைப்ஸ்டைல் மாற்றம் ஏராளமான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கின்றன. அதாவது, வாழ்க்கை முறை நோய்கள் என்றழைக்கப்படும் நோய்களால் பெருமளவில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குறிப்பாக, சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுவோரின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரிக்கிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம், நாம் செய்துகொண்டிருக்கும் வேலை, பின்பற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவையாகும்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுப்பாடில்லாமல் அதிகரிப்பதால் நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. இதனை பொதுவாக சர்க்கரை நோய் என்று நாம் அழைக்கிறோம். நீரிழிவு என்பது ரத்தத்தில் ஏற்படும் ஒரு சாதாரண சர்க்கரை அளவிலான ஏற்ற இறக்கமாகத் தோன்றலாம்.

ஆனால் அது கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால் அல்லது சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படாவிட்டால் மிகப்பெரிய உடல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள் எளிதில் கிடைத்தாலும், உணவுப்பழக்கங்கள் மற்றும் இயற்கையான சில வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி கட்டுப்படுத்த முயற்சித்தால் நல்லது. இதற்கு அலுவேரா எனப்படும் கற்றாழை மிகச்சிறந்த மருந்தாக இருக்கிறது. இது ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்காற்றுவதுடன், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. சருமத்தின் பளபளப்புத்தன்மையையும் அதிகரிக்கிறது.

கற்றாழை ஜூஸ் மற்றும் ஜெல் ஆகியவை இயற்கையாகவே ரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது. இதனை உணவாக எடுத்துக்கொள்ளும்பட்சத்தில், மருந்து மாத்திரைகள் அல்லது மற்ற ஜூஸ்களைக் காட்டிலும் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் மிகப்பெரிய முன்னேற்றத்தைக் பார்க்க முடியும். எடை மற்றும் கொழுப்புகளை குறைப்பதிலும் அலுவேரா பயன்படுவதாக தெரிவித்துள்ள ஆய்வாளர்கள், மற்ற மருத்துகளால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளைக் காட்டிலும் இதில் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் மிகக் குறைவு என்றும், அவை தாங்கக்கூடிய அளவில் மட்டுமே இருக்கும் என்றும் தெரிவித்துள்ளனர்.சர்க்கரை நோயின் ஆரம்பக் கட்டத்தை கண்டுபிடித்தவுடன் அதற்குரிய மருந்துகளை காலதாமதமில்லாம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அப்போது, மருந்து எடுத்துக்கொள்வதை புறக்கணித்தால், நோய் மோசமான நிலையை அடைகிறது. இதனால், தொடக்க நிலையிலேயே கற்றாழையை எடுத்துக்கொண்டால், சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம்.



அதேவேளையில், முன்கூட்டியே மருத்துவரை அணுகி உரிய சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். மோசமான பின்விளைவுகளில் இருந்து நம்மை தற்காத்துக்கொள்ள பயனுள்ளவையாக இருக்கும். மேலும், சர்க்கரையின் அளவைப் பொறுத்து மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும், மருந்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியதும் அவசியம். தேவைக்கு அதிகமான டோஸ் மாத்திரைகளை உட்கொள்ளும்போது, அவை மற்ற பிரச்சனைகளுக்கு காரணமாக அமைகின்றன. கற்றாழை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அளவு குறித்தும் மருத்துவரிடம் கேட்டுக்கொள்வது நல்லது.

No comments:

Post a Comment

STUDY MATERIALS

ONLINE TEST

Featured News