உடல் வலியை போக்கும் முடக்கத்தான் கீரையில் அற்புத பயன்கள்.!

உடல் வலியை போக்கும் முடக்கத்தான் கீரையில் அற்புத பயன்கள்.!
முடக்கத்தான் கீரை ஒரு சிறந்த மருத்துவ கீரையாகும். இந்தக் கீரை இடுப்பு பிடிப்பு இடுப்பு வலி கை கால் வலி போன்றவற்றிற்கு முக்கிய மருந்தாக பயன்படுகிறது. மேலும் இந்தக் கீரையை வதக்கி பிழிந்து இரண்டு அல்லது மூன்று துளிகள் காதில் விட்டால் காது வலி குணமாகும். முடக்கத்தான் கீரையை எடுத்…
Share:

இம்மாத இறுதியில் பள்ளி செல்லா குழந்தைகள் கணக்கெடுப்பு பணி: அனைத்து ஆசிரியர்களும் ஈடுபட உத்தரவு

தமிழ்நாட்டில் பள்ளி செல்லா மற்றும் மாற்றுத்திறன் கொண்ட குழந்தைகள் கணக்கெடுப்பு பணி ஏப்ரல் முதல் 2 வாரத்திலும், மே இறுதி வாரத்திலும் நடைபெற உத்தரவிடப்பட்டு பணிகள் நடந்துள்ளது.  மே இறுதி வாரத்தில் நடைபெறும் கணக்கெடுப்பில் அனைத்து தொடக்க, நடுநிலை பள்ளி தலைமை ஆசிரியர்கள் மற்றும்…
Share:

மாவட்ட நலவாழ்வு சங்கத்தில் வேலை: உடனே விண்ணப்பியுங்கள்

புதுக்கோட்டை மாவட்ட நலவாழ்வு சங்கத்தின் வழியாக திட்டங்கள் மற்றும் நிர்வாக உதவியாளர் (Program cum Administrative Assistant) பணியிடம் புதிதாக தோற்றுவிக்கப்பட்டு உள்ளது. அப்பணியிடத்தை ஒப்பந்தத்தின் அடிப்படையில் தற்காலிக ஊழியரை பணியமர்த்த தகுதியானவர்களின் விண்ணப்பங்கள் வரவேற்கப்…
Share:

நிதியுதவி பெறும் பள்ளிகளில் மே 26-க்குள் உபரி ஆசிரியர்களை பணிநிரவல் செய்ய முதன்மைக் கல்வி அதிகாரிகளுக்கு உத்தரவு

பள்ளிக்கல்வி ஆணையரகம் சார்பில் மாவட்ட முதன்மைக் கல்வி அதிகாரிகளுக்கு அனுப்பியுள்ள சுற்றறிக்கையில் கூறப்பட்டு இருப்பதாவது: அரசு நிதியுதவி பெறும் பள்ளிகளில் 2022-23-ம் கல்வி ஆண்டுக்கு 1.8.2022 நிலவரப்படி மாணவர்கள் எண்ணிக்கை அடிப்படையில் பணியாளர் நிர்ணயம் செய்து பள்ளிகளுக்கு 1…
Share:

30 நிமிட நடைப்பயிற்சியால் இவ்வளவு நன்மைகளா..!

30 நிமிட நடைப்பயிற்சியால் இவ்வளவு நன்மைகளா..!
பொதுவாக நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வதால் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் தரும் என்பது நாம் அறிந்த ஒன்று தான். மற்ற உடற்பயிற்சிகளை போல் இன்றி, சோர்வடையாமல், அதிக கலோரிகளை எரிப்பதில் நடைப்பயிற்சிக்கு முக்கிய பங்கு உண்டு. தினமும் அதிகாலை 30 நிமிடங்கள் தவறாமல், நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வதால் நம…
Share:

EMIS Maintenance- web Application and Mobile Application services will not be available from May 15th to May 22...

EMIS Maintenance- web Application and Mobile Application services will not be available from May 15th to May 22...
Share:

உயிரிழந்த பகுதிநேர ஆசிரியர்களுக்கும் நிதி உதவி வழங்க கோரிக்கை!!!

கள்ளச்சாராயம் குடித்து இறந்தவர்கள் குடும்பத்திற்கு முதல்வரின் நிவாரண நிதியில் இருந்து தலா 10 இலட்சம் வழங்கப்பட்டுள்ளது. இதை ஒருங்கிணைந்த சிறப்பாசிரியர்கள் சங்கத்தின் ஒருங்கிணைப்பாளர் பழ.கௌதமன் கண்டித்துள்ளார்.இது குறித்து அவர் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில் சொல்லியிருப்பதாவது... …
Share:

TNPSC - Department Exam May 2023 - Hall Ticket Published

 TNPSC - Department Exam May 2023 - Hall Ticket Published
மே - 2023 துறைத் தேர்வுகளுக்கான தேர்வு கூட நுழைவுச்சீட்டு வெளியீடு. TNPSC - Department Exam May 2023 - Hall Ticket - Download here
Share:

பாலுடன் ரெண்டு பேரீச்சம்பழம் உண்டால் உண்டாகும் நன்மைகள்

பாலுடன் ரெண்டு பேரீச்சம்பழம் உண்டால் உண்டாகும் நன்மைகள்
பொதுவாக பேரீச்சம்பழம் நம் உடலுக்கும் குழந்தைகளின் உடலுக்கும் நன்மை சேர்க்கும் .இந்த பழத்தில் நிறைய இரும்பு சத்து அடங்கியுள்ளது .எனவே இந்த பழத்தை எப்படி சாப்பிட்டால் என்னென்ன நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கும் என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் 1.முதலில் ஒரு க்ளாஸ் பாலை நன்கு கொதிக்க வைத…
Share:

இந்த இலை இருந்தால் எப்பேர்பட்ட இடுப்பு வலியும் நீங்கும்!!

இந்த இலை இருந்தால் எப்பேர்பட்ட இடுப்பு வலியும் நீங்கும்!!
உங்களுக்கு தீராத இடுப்பு வலி இருக்கும். இந்த இடுப்பு வலியால் எந்த ஒரு வேலையையும் சரியாக செய்ய முடியாமல் கஷ்டப்படுவீர்கள். அந்த இடுப்பு வலியை எவ்வாறு குறைப்பது என்று இந்த பதிவில் காணலாம். இந்த பதிவில் கூறப்படும் மருத்துவத்தை செய்தால் இடுப்பு வலி மட்டுமில்லாமல் குறுக்கு வலி, மு…
Share:

தமிழக ஆசிரியர்களுக்கு நாளை(மே 15) முதல் மே 26 வரை.. பொது மாறுதல் கலந்தாய்வு.. வெளியான அறிவிப்பு.!!!

தமிழகத்தில் ஆசிரியர்களுக்கு பதவி உயர்வு இன்றி இடம் மாறுதல் கவுன்சிலிங் நடத்த வேண்டும் என உத்தரவிடப்பட்டுள்ளது.அரசு பள்ளி ஆசிரியர்களுக்கு வரும் கல்வி ஆண்டுக்கான இடமாறுதல் கவுன்சிலிங் மே 8ஆம் தேதி தொடங்குவதாக இருந்த நிலையில் சில நிர்வாக காரணங்களால் அது தள்ளி வைக்கப்பட்டது. இதன…
Share:

தற்காலிக ஆசிரியர்களுக்கு பணி நீட்டிப்பு 'டெட்' தேர்ச்சி பெற்றவர்கள் கடுப்பு

தற்காலிக ஆசிரியர்களுக்கு, அடுத்த ஐந்து மாதங்களுக்கு, பணி நீட்டிப்பு வழங்கி, ஊதியத்திற்கான தொகையும் விடுவிக்கப்பட்டுள்ளதால், அரசுப்பணிக்காக போராடி வரும், 'டெட்' தேர்ச்சி பெற்றவர்கள் கொந்தளித்துள்ளனர்.தொடக்க கல்வித்துறையில், மாவட்ட வாரியாக, 5 ஆயிரம் இடைநிலை ஆசிரியர்கள…
Share:

12வது பாஸானா போதும்... மத்திய அரசில் 1600 பணியிடங்களுக்கு வேலை வாய்ப்பு...!

1600 காலி பணி இடங்களுக்கான அறிவிப்பை வெளியிட்டுள்ளது. மாநில அரசு வேலைக்கு தயாராகும் தமிழக இளைஞர்கள், மத்திய அரசு வேலை வாய்ப்பை அத்தனை சிரத்தையாக எடுத்துக் கொள்வதில்லை. அதனால தவற விடாமல் அப்ளை பண்ணுங்க.  மத்திய அரசின் கீழ் இயங்கி வரும் பல்வேறு துறைகள் மற்றும் அமைச்சகத்தில் கா…
Share:

வெறும் காலில் நடப்பதால் உடல் பெறும் நன்மைகள்

பொதுவாக இன்றைய நாகரீக உலகில் பலர் வீட்டுக்குள்ளேயே செருப்பு அணிந்து கொண்டு நடக்கின்றனர் .ஆனால் இது நமக்கும் பூமிக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை துண்டிக்கிறது .அதனால் சில மணி நேரமாவது வெறும் காலுடன் நாம் நடக்க வேண்டும் .இப்படி வெறும் காலுடன் நடப்பதால் நம் உடல் பெரும் நன்மைகள் என்ன…
Share:

அரசு கல்லூரிகளில் மே25ம் தேதி சேர்க்கை கலந்தாய்வு தொடக்கம்: ஆன்லைனில் விண்ணப்பங்கள் குவிந்தன

தமிழ்நாட்டில் உள்ள அரசு கலை அறிவியல் கல்லூரிகளில் புதிய கல்வியாண்டிற்கான மாணவர்கள் சேர்க்கை கலந்தாய்வு நடைபெறும் விவரம் அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பிளஸ்2 தேர்வு முடிவுகள் கடந்த 8ம் தேதி வெளியானது. இதையடுத்து அன்றைய தினமே தமிழ்நாட்டில் உள்ள அரசு கலை அறிவியல் கல்லூரிகளில் இளநிலைப் …
Share:

TNTEU - Ph.D Research Centers guidelines and application 2023

TNTEU - Ph.D Research Centers guidelines and application 2023
"Ph.D Research Degree Programme - New applications invited for the academic session - July 2023 Ph.D Research Centers guidelines and application - July 2023.pdf - Download here
Share:

மருத்துவர்களின் காதலியாக சொல்லப்படும் கடுக்காயின் மருத்துவ பயன்கள்!

கடுக்காயை வட மொழியில் 'மருத்துவர்களின் காதலி' என்று அழைக்கிறார்கள். சித்த மருத்துவத்தில் 'திரிபாலா' என்ற கூட்டு மருந்தாக இதனைப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். கடுக்காய் எல்லா நாட்டு மருந்துக்கு கடைகளிலும் மிக எளிதாகப் கிடைக்கும். கடுக்காயின் தோலை மட்டுமே பயன்படுத்…
Share:

உணவுக்குப் பிறகு வெல்லம் சாப்பிடுங்க!

உணவுக்குப் பிறகு வெல்லம் சாப்பிடுங்க!
முன்னோர்களின் வாழ்க்கை முறையில் தினமும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் வெல்லம் கலந்து குடித்துவிட்டுதான் நாளை தொடங்குவார்கள் என்ற பேச்சு உண்டு. காரணம் இப்படி குடிப்பதால், அன்றைய நாள் முழுவதும் செரிமான அமைப்பை சீராக வைத்துக் கொள்ளுமாம். வெல்லம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் பண…
Share:

இந்த இரண்டு பொருளை ஒன்னா சாப்பிட்டா.. கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் சட்டுன்னு குறையுமாம் தெரியுமா?

இந்த இரண்டு பொருளை ஒன்னா சாப்பிட்டா.. கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் சட்டுன்னு குறையுமாம் தெரியுமா?
தற்போது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதத்தால் நிறைய பேர் பாதிக்கப்படுவதற்கு முக்கிய காரணமாக விளங்குவது உடலில் அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் இருப்பது தான். கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்தத்தில் உள்ள மெழுகு போன்ற பிசுபிசுப்பான பொருள். கொலஸ்ட்ராலில் நல்ல கொலஸ்ட்ரால் (HDL) மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்…
Share:

+2 மாணவர்களே மே 17 கடைசி தேதி...

+2 மாணவர்களே மே 17 கடைசி தேதி...
சமீபத்தில் நடந்து முடிந்த 12ம் வகுப்பு பொதுத்தேர்வில், தோல்வியடைந்த மாணவர்கள் துணைத் தேர்வுகளுக்கு உடனடியாக எழுத இம்மாதம் மே 17ம் தேதி தான் கடைசி தேதி. அதனால மாணவர்களே ஒரு பாடத்தில், இருபாடங்களில் தோல்வி என்பது எல்லாம் பெரிய பின்னடைவு கிடையாது. உடனே துணைத் தேர்வுகளுக்கு விண்…
Share:

Total Pageviews

Categories