நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் தேவையானபோது சமைத்துச் சாப்பிட்ட காலம் போய், தேவைக்கு அதிகமாகவே உணவைச் சமைத்து, ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து அதை விரும்பும்போது மீண்டும் மைக்ரோவேவ் அவனிலோ, அடுப்பிலோ வைத்து சூடுபடுத்திச் சாப்பிடுவது வழக்கமாகிவிட்டது. எப்போதும் சூடாகச் சாப்பிட வேண்டும் என்ற விருப…
SPECIAL TET TAMIL PAPER 1 & 2 STUDY MATERIAL
இந்த ஒரு விதை எடையைக் குறைக்கும், மலச்சிக்கலையும் போக்கும்
சப்ஜா விதைகள் பலன்கள்: உடல் எடையை குறைக்க நாம் நம்மால் முடிந்த எல்லாம்வற்ற முயற்சிகளை செய்கிறோம், ஆனால் பல முறை முயற்சித்த பிறகும் நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடைய முடியாமல் போகிவிடுகிறது, அத்தகைய சூழ்நிலையில் நீங்கள் புதிதாக ஒரு முயற்சி செய்ய நினைத்தால், கிரேட்டர் நொய்டாவில் …
தோப்புக்கரணம் போடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
நமது முன்னோர்கள் வழிபாட்டின் ஒரு பகுதியாக தோப்புக்கரணத்தை வைத்திருந்தார்கள். உண்மையில் அது ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி. தோப்புக்கரணம் போடும்போது காது மடல்களைப் பிடித்துக் கொள்கிறோம். காது மடல்களில் உடலின் எல்லா உறுப்புகளையும் இணைக்கிற புள்ளிகள் இருக்கின்றன. காது மடல்களைப் பிடித்துத…
தினமும் காலையில் கொத்தமல்லி விதை தண்ணீரை குடித்து வந்தால்...
கொத்தமல்லி நம்முடைய அன்றாட சமையலில் ஒரு முக்கியமான பொருளாக இருந்து வருகிறது. இது நம்முடைய நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. கொத்தமல்லியில் வைட்டமின் கே, சி மற்றும் ஏ போன்ற வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. இது நம்முடைய முடியை வலுவாக்கும் அதற்கும் மிக வேகமாக வளர்ச்சி அடையச் செய்…
தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் இதை குடித்து வந்தால்...
தொப்பை கொழுப்பைக் குறைக்க தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் நீங்கள் குடிக்கக்கூடிய சில சிறந்த பானங்கள்: தொப்பையை குறைக்க சீரக நீர் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது. சீரக விதைகளை தண்ணீரில் கொதிக…
தமிழ்நாடு அரசு சேவை மையத்தில் வேலை பெண்களுக்கு முன்னுரிமை..!
கோயம்புத்தூர்மாவட்டத்தில், சமூக நலன் மற்றும் மகளிர் உரிமைத் துறை மூலம் செயல்படும் ஒருங்கிணைந்த சேவை மையத்தில் ஒப்பந்த அடிப்படையில் பணிபுரிய தகுதியான விண்ணப்பங்கள் வரவேற்கப்படுகிறது. காலிப்பணியிடங்கள் விவரம்: பதவி - வழக்குப் பணியாளர் (Case Worker); சமூகப் பணியில் இளங்கலை பட்டம்…
அரசு பள்ளிகளில் 4,062 காலிப் பணியிடங்கள்
பழங்குடியினர் நலத்துறை அமைச்சகத்தின் கீழ் செயல்படும் ஏகலைவா மாதிரி குடியிருப்புப் பள்ளிகளில் ((Eklavya Model Residential Schools) காலியாக உள்ள பள்ளி முதல்வர், முதுநிலை பட்டதாரி ஆசிரியர், கணக்கர், இளநிலை உதவியாளர் (தலைமையகம்) உள்ளிட்ட பல்வேறு காலிப் பணியிடங்களுக்கான ஆள்சேர்க…
ஒரு மாசம் காபி குடிக்காம இருந்து பாருங்க... ரிசல்ட் பார்த்து நீங்களே ஆச்சரியப் படுவீங்க..!
காலையில் நமது நாளை துவங்கவும், மதிய வேளையில் நமக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கவும், மாலையில் நாம் இழந்த ஆற்றலை மீட்டெடுக்கவும் பலருக்கு காபி தேவைப்படுகிறது. காலையில் எழுந்ததும் காபி குடித்தால் தான் வேலையே ஓடும் என்ற அளவுக்கு பலரது மனநிலை இருக்கிறது. அந்த அளவுக்கு பலர் காபி மீது அத…
பான் - ஆதார் இணைக்காத நபர்களுக்கு என்ன சிக்கல்? அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும்?
பான் கார்டை (PAN - Permanent Account Number) ஆதாருடன் இணைக்க வேண்டும் என்ற அறிவுறுத்தலை நீண்டகாலமாக நாம் கேட்டு வருகிறோம். ஆனால் உங்களில் எத்தனை பேர் இதைச் செய்திருக்கிறீர்கள்? ஒருவேளை நீங்கள் இதுவரை உங்களது பான் கார்டை , ஆதாருடன் இணைக்கவில்லை என்றால், என்ன விளைவுகள் ஏற்படும்…
சுக்கிரன் பெயர்ச்சி பலன்: சிம்மத்தில் கிரகங்கள் கூட்டணி.. 6 ராசிக்காரர்கள் வீட்டில் பண மழைதான்!
சிம்ம ராசியில் செவ்வாய் பயணம் செய்ய சில நாட்களில் சுக்கிரன் கூட்டணி சேரப்போகிறார். ஆடி மாதம் முதல் சிம்மத்தில் இணைந்து பயணம் செய்யும் காதல் கிரகங்களுக்கு சனியின் பார்வையும், குருவின் பார்வையும் கிடைக்கப்போகிறது. இந்த கிரகங்களின் கூட்டணி மற்றும் பார்வைகளால் ஆடி மாதத்தில் எந்த…
TNPSC Group 4 Study Materials in Tamil and English – Free Download
S.No Material Details Pdf Link 1 General Tamil / தமிழ் Download 2 Physics / இயற்பியல் Download 3 Zoology / விலங்கியல் Download 4 History / வரலாறு Download 5 Indian National Movement / இந்திய தேசிய இயக்கம் Download 6 Indian Economy / இந்திய பொருளாதாரம் Download 7 Aptitude and Mentel Ability / கணி…
தப்பி தவறி கூட மீண்டும் சுட வைத்து சாப்பிட கூடாத உணவுகள்.! உயிர் போக கூட வாய்ப்பு.!
பலரும் சமைத்து சாப்பிட்டு மீதமான உணவை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து மீண்டும் சூடு படுத்தி சாப்பிடுவார்கள். உணவை சூடாக சாப்பிட வேண்டியது நல்ல விஷயம் தான் என்றாலும் சில உணவுகளை மீண்டும் சுட வைத்து சாப்பிடும் போது ஃபுட் பாய்சன் ஆகி உயிரையே எடுக்கக்கூடிய தன்மை கொண்டது என்பது உங்களுக்கு தெ…
தமிழகத்தில் நேற்றுடன் ஓய்வு பெற்ற 1000 ஆசிரியர்களுக்கு பணி நீட்டிப்பு: பள்ளிக்கல்வித்துறை உத்தரவிற்கு பாராட்டு
தமிழகத்தில் நேற்றுடன் ஓய்வுபெற்ற ஆயிரம் அரசுப்பள்ளி ஆசிரியர்களுக்கு, நடப்பு கல்வியாண்டு இறுதிவரை பணிநீட்டிப்பு வழங்கப்பட்டுள்ளது. பள்ளிக்கல்வித்துறையின் இந்த நடவடிக்கைக்கு ஆசிரியர்கள் பாராட்டு தெரிவித்துள்ளனர். தமிழகத்தில் அரசுப்பள்ளிகளில் தலைமை ஆசிரியர்கள், முதுகலை, பட்டதார…
+2 படித்த மாணவர்கள் கல்லூரியில் படிக்க கல்வி உதவித்தொகை பெறுவது எப்படி?
பன்னிரண்டாம் வகுப்பில் 80 சதவீத மதிப்பெண்கள் பெற்ற மாணவ மாணவியர் உயர்கல்வி பயில மத்திய அரசின் கல்வி உதவித் தொகையை பெறலாம். அதனை எப்படி பெறுவது, யாரெல்லாம் விண்ணப்பிக்கலாம் என்பதை இப்போது பார்ப்போம். விரைவில் மத்திய அரசின் இணையதளத்தில் விண்ணப்பிக்கலாம். இதற்கான அறிவிப்பு வெளி…
அரசு, சுயநிதி கல்லூரிகளில் எம்பிபிஎஸ், பிடிஎஸ் மருத்துவ படிப்புக்கான கட்டணம் அதிகரிப்பு: 10 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு மாற்றியமைத்து அரசு உத்தரவு.
தமிழ்நாட்டில் அரசு, சுயநிதி கல்லூரிகளில் எம்.பி.பி.எஸ், பி.டி.எஸ். மருத்துவ படிப்புக்கான கட்டணம் அதிகரிக்கப்பட்டுள்ளது. தமிழ்நாட்டில் எம்.பி.பி.எஸ்., பி.டி.எஸ். போன்ற மருத்துவப் படிப்புகளில் சேருவதற்கான கலந்தாய்வுக்கு விண்ணப்பப் பதிவு கடந்த 27ம் தேதி தொடங்கியது. வருகிற 28ம்…
சென்னை பல்கலைக்கழகத்தில் தொலைதூர கல்வி படிப்பில் சேர ஜூலை 5 முதல் விண்ணப்பிக்கலாம்..!!
சென்னை பல்கலைக்கழகத்தின் தொலைதூரக் கல்விக்கான விண்ணப்பப்பதிவு ஜூலை 5ம் தேதி முதல் தொடங்குகிறது. இளங்கலை, முதுகலை, பட்டயப்படிப்பு உள்ளிட்ட படிப்புகளுக்கு ஜூலை 5ல் விண்ணப்பப்பதிவு தொடங்குவதாக சென்னை பல்கலைக்கழகம் அறிவித்துள்ளது. www.online.ideunom.ac.in என்ற இணையதளம் மூலம் தொ…
CEO/ DEO/ BEO/ APO/ BRTE - கல்வி அலுவலர்கள் பிரதி மாதம் பார்வையிட வேண்டிய பள்ளிகளின் எண்ணிக்கை
CLICK HERE-CEO, DEO, BEO, EDC, SSA APO, BEO, BRC SUPERVISOR, BRTE, DI, DPEI, ECO-DUTIES
பான் - ஆதார் இணைப்பதில் பிரச்னையா? - வருமான வரித்துறை வெளியிட்ட முக்கிய தகவல்!!
பான் - ஆதார் இணைப்பதில் பிரச்னை ஏற்பட்டிருந்தால், அது குறித்து பரிசீலிக்கப்படும் என்று வருமான வரித்துறை நிர்வாகம் விளக்கம் அளித்துள்ளது. ஒருவரின் பான் எண்ணை ஆதாருடன் இணைப்பது வரி ஏய்ப்பை தடுக்க உதவும் என வருமான வரித்துறை தெரிவிக்கிறது. ஏற்கனவே பான் எண்ணை ஆதாருடன் இணைக்க பலமு…










