செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை இரவு முழுவதும் வைத்தால், அதில் “ஒலிகோடைனமிக் எஃபெக்ட்” என்ற தன்மை உருவாகிறது. அதாவது, செம்பிலிருந்து சிறிய அளவில் வெளியேறும் துகள்கள் (ions) தண்ணீரில் கலந்து, அதில் இருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகளை அழிக்க உதவுகின்றன.
இந்த பழமையான பழக்கம் தண்ணீரை சுத்தமாக்குவதோடு மட்டுமல்ல, உடலின் pH சமநிலையை சரியாக வைத்துக் கொள்ளவும் உதவுகிறது. இதனால் செரிமானம் மேம்படும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.
மேலும், செம்பு துகள்கள் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உடலில் உள்ள தீய பொருட்களை வெளியேற்றவும் (detox) உதவுகின்றன.
தண்ணீரை செம்பு பாத்திரத்தில் சேமித்து குடிப்பது, நீங்கள் குடிக்கும் தண்ணீரை இன்னும் சுத்தமாகவும், உடலுக்கு நன்மை தருவதாகவும் மாற்றும் ஒரு எளிய வழி. இது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு சிறிய ஆனால் முக்கியமான பழக்கம்.
No comments:
Post a Comment