தயிருடன் 'இத' ஒரு ஸ்பூன் சேர்த்து சாப்பிட்டா, உடல் எடை மடமடன்னு குறையுமாம்.

உலகளவில் உடல் பருமனால் ஏராளமானோர் அவதிப்பட்டு வருகிறார்கள். அதிகரித்த உடல் எடையைக் குறைக்க ஏராளமான டயட்டுகள் உள்ளன. ஆனால் அனைவராலும் டயட்டுகளை பின்பற்றி விட முடியாது. இருப்பினும் உடல் எடையைக் குறைக்க குறிப்பிட்ட ஒருசில உணவுகள் பெரிதும் உதவி புரியும். அதுவும் சில உணவுகளை ஒன்றா…

Share:

Read More

வீட்டுக்கொரு மெடிக்கல் ஷாப்!

இன்று நம் வீட்டில் யாருக்காவது தலைவலி, வயிற்றுவலி, இருமல், சளி என்றால் உடனடியாக தெரு முனையில் இருக்கும் மெடிக்கல் ஷாப் நோக்கி ஓடுகிறோம்! நம் முன்னோர்கள் வீட்டிற்குள்ளே மெடிக்கல் ஷாப்பினை வைத்திருந்தார்கள். அதன் பெயர் அஞ்சறைப் பெட்டி. வீட்டில் யாருக்காவது தலைவலி, வயிற்று வலி,…

Share:

Read More

இந்த விஷயங்களை பாலோ பண்ணுனா பெண்களுக்கு மூட்டு வலி வராது

மூட்டுவலி என்பது உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், மேலும் இது அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இந்த பிரச்சினை இருக்கும்போது சுறுசுறுப்பாக இயங்குவது அல்லது தொடர்ந்து செயல்படுவது சவாலானது. கீல்வாதம் பல்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது. ஒவ்வொரு வகைக…

Share:

Read More

10th Science Memes - அறிவியல் கருத்துகள் எளிதில் நினைவில் வைப்பதற்கு மீம்ஸ் வடிவில்

Click Here to Download - 10th Science Memes - Pdf

Share:

Read More

அரசு நிதி உதவி பெறும் பள்ளியில் ஆசிரியர்கள் தேவை - விண்ணப்பிக்க வேண்டிய கடைசி நாள்...30.06.2023

விண்ணப்பிக்க வேண்டிய கடைசி நாள்...30.06.2023....paper cutting avail பு. மூ. மாரிமுத்து நாடார் மேல்நிலைப்பள்ளி தளவாய்புரம் அரசு நிதி உதவி பெறும் பள்ளி விருதுநகர் மாவட்டம் ஆசிரியர்கள் தேவை முதுகலை பட்டதாரி ஆசிரியர்கள் எங்கள் பள்ளியில் முதுகலை பட்டதாரி ஆசிரியர் பணியிடங்கள் கீழ்க…

Share:

Read More

சாஸ்த்ரா பல்கலை தரவரிசை பட்டியல் வெளியீடு.

தஞ்சாவூர் சாஸ்த்ரா நிகர்நிலைப் பல்கலையின், 2023 - 24ம் ஆண்டு பொறியியல் மாணவர் சேர்க்கைக்கான தர வரிசை பட்டியல் நேற்று வெளியிடப்பட்டது.முதல் பிரிவில், ஹைதராபாத் நாராயணா ஜூனியர் கல்லுாரியைச் சேர்ந்த பழுவாடி தினேஷ் மணிதீப், தேசிய அளவில், 99.17 சதவீதம் பெற்று, முதலிடம் பெற்றார்.…

Share:

Read More

முதலமைச்சரின் காலை உணவு திட்டம்- மாற்றி அமைக்கப்பட்ட புதிய உணவு வகைகள்

பின்வரும் பல்வேறு விதமான சிற்றுண்டி வகைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை குறிப்பிட்டுள்ள நாட்களில் வழங்க வேண்டும். ஒரு மாணவ/மாணவிக்கு நாளொன்றுக்கு வழங்கப்படும் காலை உணவுக்கான மூலப் பொருட்களின் அளவு 50 கிராம் அரிசி / ரவை / கோதுமை ரவை / சேமியா. உள்ளூரில் / அந்தந்த இடங்களில் விளையும் சிறுதான…

Share:

Read More

ஆதாருடன் பான் எண்ணை இணைக்கும் பொழுது ஏற்படும் பொருத்தமின்மைக்கு தீர்வுகள்

ஆதாருடன் பான் எண்ணை இணைக்கும் பொழுது ஏற்படும் பொருத்தமின்மைக்கு தீர்வுகள் (Remedies for mismatch when linking PAN with Aadhaar)... Kind Attention PAN holders! While linking PAN with Aadhaar, demographic mismatch may occur due to mismatch in: • Name • Date of Birth • Gender To fur…

Share:

Read More

TNSED School App - New Version 0.0.68 Update Link

TNSED SCHOOLS APP NEW VERSION UPDATE LINK What's New Ennum ezhuthum , sports , health & well - being module changes . Bug fixing & performance improvements https://play.google.com/store/apps/details?id=in.gov.tnschools.tnemis

Share:

Read More

பள்ளி காலை வழிபாட்டு செயல்பாடுகள் - 26.06.2023

திருக்குறள் : பால் :அறத்துப்பால் இயல்: இல்லறவியல் அதிகாரம்:தீவினையச்சம் குறள் :201 தீவினையார் அஞ்சார் விழுமியார் அஞ்சுவர் தீவினை என்னும் செருக்கு. விளக்கம்: தீயவர்கள் தீவினை செய்ய அஞ்சமாட்டார்கள்; தீவினையால் மகிழ்ச்சி ஏற்படுவதாயினும் அதனைச் செய்திடச் சான்றோர் அஞ்சி நடுங்குவார்கள். ப…

Share:

Read More

மத்திய அரசு அலுவலகங்களில் மீண்டும் பயோமெட்ரிக் அடிப்படையிலான வருகைப்பதிவு - உடனடியாக செயல்படுத்த மத்திய அரசு உத்தரவு!

மத்திய அரசு அலுவலகங்களில் மீண்டும் பயோமெட்ரிக் அடிப்படையிலான வருகைப்பதிவு - உடனடியாக செயல்படுத்த மத்திய அரசு உத்தரவு!

Share:

Read More

பள்ளி சிறார்களின் பல் பாதுகாப்புத் திட்டம் - பள்ளிக் கல்வி இயக்குநரின் செயல்முறைகள்!

மருத்துவம் மற்றும் மக்கள் நல்வாழ்வுத்துறை மற்றும் பள்ளிக் கல்வித் துறை இணைந்து செயல்படுத்தும் புன்னகை ” எனும் " பள்ளி சிறார்களின் பல் பாதுகாப்புத் திட்டம் " மாண்புமிகு பள்ளிக் கல்வித் துறை அமைச்சர் மற்றும் மாண்புமிகு மருத்துவம் மற்றும் மக்கள் நல்வாழ்வுத் துறை அமைச…

Share:

Read More

நான் முதல்வன் - 2023-24ஆம் ஆண்டிற்கான கல்லூரி கனவுப் புத்தகம் வழங்குதல் தொடர்பாக தமிழ்நாடு பாடநூல் மற்றும் கல்வியியல் பணிகள் கழகத்தின் கடிதம்!

பன்னிரண்டாம் வகுப்பு மாணவர்களுக்கான உயர்கல்வி மற்றும் வேலைவாய்ப்புக்கான வழிகாட்டல் நிகழ்ச்சி மாண்புமிகு முதலமைச்சர் அவர்களால் 25.06.2022 அன்று ' கல்லூரிக் கனவு ' என்னும் பெயரில் தொடங்கி வைக்கப்பட்டது. அதன் அடிப்படையில் , 2023-2024 கல்வியாண்டிற்கான உயர்கல்வி மற்றும் வ…

Share:

Read More

‘கணவன் சம்பாத்தியத்தில் வாங்கிய சொத்தில் மனைவிக்கும் சம பங்கு உள்ளது!’ - சென்னை உயர் நீதிமன்றம்

வெளிநாட்டில் வேலை பார்த்து அனுப்பி வைத்த தொகையை பயன்படுத்தி வாங்கிய சொத்துக்களில் மனைவிக்கு உரிமையில்லை எனக் கூறி கணவன் தரப்பில் சென்னை உயர் நீதிமன்றத்தில் வழக்கு தொடரப்பட்டிருந்தது. இந்த வழக்கை விசாரித்த நீதிபதி கிருஷ்ணன் ராமசாமி, “கணவன் சம்பாதிப்பது என்பதும், மனைவி குழந…

Share:

Read More

பொறியியல் தரவரிசை பட்டியல் நாளை வெளியீடு

பொறியியல் கலந்தாய்வு தரவரிசைப் பட்டியல் நாளை வெளியிடப்படவுள்ளது. அண்ணா பல்கலைக்கழகத்தின்கீழ் இயங்கும் 450-க்கும் அதிகமான பொறியியல் கல்லுாரிகளில் 1.54 லட்சம் இளநிலை பட்டப்படிப்பு இடங்கள் உள்ளன. இந்தஇடங்களில் 2023–24 கல்வியாண்டு மாணவர் சேர்க்கைக்கான விண்ணப்பப் பதிவு, மே 5 முதல…

Share:

Read More

ENNUM EZHUTHUM BASELINE ASSESSMENT CLASS 5 ENABLED IN TNSED SCHOOLS APP ...

CLASS 5 BASELINE ASSESSMENT ENABLED ஐந்தாம் வகுப்பு ஆசிரியர்கள் 26 ஜூன் 2023 முதல் 5 ஜூலை 2023 வரை தமிழ் ஆங்கிலம் கணிதம் ஆகிய பாடங்களுக்கு BASELINE ASSESSMENT TNSED SCHOOLS APP-ல் மேற்கொள்வதற்கான வழிமுறைகள் 👇👇👇👇👇

Share:

Read More

ஆசிரியர் சங்க பிரதிநிதிகளுடன் அமைச்சர் அன்பில் மகேஸ் சந்திப்பு - கோரிக்கைகள் மீது நடவடிக்கை எடுப்பதாக உறுதி

சென்னையில் ஆசிரியர் சங்க பிரதிநிதிகளை பள்ளிக்கல்வித் துறை அமைச்சர் அன்பில் மகேஸ் நேற்று சந்தித்து, அவர்களின் கோரிக்கை மீது நடவடிக்கை எடுப்பதாக உறுதியளித்தார். சென்னை நுங்கம்பாக்கத்தில் உள்ள டிபிஜ வளாகத்தில் ஆசிரியர் சங்கங்களை அமைச்சர் அன்பில் மகேஸ், கடந்த 22-ம் தேதி, முதல் …

Share:

Read More

ஆராய்ச்சி மாணவர்களுக்காக குரல் கொடுத்த ஆசிரியர்களை தண்டிப்பது ஜனநாயகம் இல்லை

நாட்டின் வளர்ச்சிக்காக தங்களது இளமைக்காலத்தை தியாகம் செய்யும் ஆராய்ச்சி மாணவர்கள், உதவித்தொகை குறைக்கப்பட்டதை எதிர்த்து போராடும்போது, அவர்களுக்காக குரல் கொடுத்த ஆசிரியர்களை தண்டிப்பது என்பது உண்மையான ஜனநாயகம் கிடையாது என தமிழ்நாடு பொதுபள்ளிக்கான மாநில மேடை அமைப்பு வலியுறுத்…

Share:

Read More

ஆசிரியர்களுக்கான யூனிட் மாறுதல் கலந்தாய்வு நடத்தப்படுமா?

தமிழக கல்வித்துறையில் ஆயிரக்கணக்கான ஆசிரியர்கள் எதிர்பார்த்து காத்திருக்கும் அலகு விட்டு அலகு (யூனிட்) மாறுதல் கலந்தாய்வு எப்போது நடத்தப்படும் என கேள்வி எழுந்துள்ளது. பள்ளி திறப்புக்கு முன்பே ஆசிரியர்களுக்கான பணி மாறுதல் கலந்தாய்வு நடத்தப்பட்டது. ஆனால் உயர், மேல்நிலை பள்ளி த…

Share:

Read More

கணிதம் செல்ல வேண்டிய பாதை - விழியன்

தினமணி மாணவர் மலர் 2023 கவர்ஸ்டோரிக்கான துணைக் கட்டுரை - 2 கணிதம் செல்ல வேண்டிய பாதை - விழியன் - Download here

Share:

Read More