திருக்குறள் : பால் :அறத்துப்பால் இயல்: இல்லறவியல் அதிகாரம்: புறங்கூறாமை குறள் எண்: 184 கண்ணின்று கண்ணறச் சொல்லினுஞ் சொல்லற்க முன்னின்று பின்னோக்காச் சொல். பொருள்: நேருக்கு நேராக ஒருவரது குறைகளைக் கடுமையாகச் சொன்னாலும் சொல்லலாம், ஆனால் பின் விளைவுகளை எண்ணிப் பார்க்காமல் நேரில் இல்லா…
SPECIAL TET TAMIL PAPER 1 & 2 STUDY MATERIAL
முதலமைச்சரின் காலை உணவுத்திட்டம் விரிவாக்கம்: அனைத்து அரசு தொடக்க மற்றும் நடுநிலை பள்ளிகளுக்கு வருகிறது
முதலமைச்சரின் காலை உணவுத்திட்டம் அனைத்து வகை அரசு தொடக்க மற்றும் நடுநிலை பள்ளிகளிலும் விரிவுபடுத்தப்பட உள்ளது. இது தொடர்பாக திட்ட ஒருங்கிணைப்பு அலுவலர் இளம்பகவத் அனைத்து மாவட்ட முதன்மை கல்வி அலுவலர்களுக்கும் அனுப்பியுள்ள சுற்றறிக்கையில் கூறியிருப்பதாவது: முதலமைச்சரின் காலை உ…
அட்சய திருதியை நாளில் சொல்ல வேண்டிய மகாலட்சுமி மந்திரம்
நம் அன்றாட வாழ்வில் நட்சத்திரங்கள் மற்றும் திதிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. சில மாதங்களில் வரும் திதிகளுக்கு தனிச் சிறப்பு உண்டு. அந்த வகையில் சித்திரை மாதம் அமாவாசைக்குப் பிறகு வரும் திருதியை திதி "அட்சய திருதியை" எனப் போற்றப்படுகிறது. 'அட்சயம்' என்றால் …
ரேஷன் கார்டு ரத்து! கூட்டுறவு செயலாளர் விளக்கம்
ரேஷன் கார்டு ரத்து! கூட்டுறவு செயலாளர் விளக்கம் தமிழகத்தில் ஏழை எளிய மக்கள் பயன் பெறும் வகையில் அரசால் வழங்கப்படும் குடும்ப அட்டை மூலம், அன்றாடம் பயன்படுத்த படும் உணவு பொருட்களை அரசின் மலிவு விலையில் வாங்கி கொள்ளலாம். மேலும் மத்திய மற்றும் மாநில அரசுகளால் வழங்கப்படும் அரசு சம…
கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருந்தால் இந்த தவறுகளை செய்யாதீர்கள்..!
கொலஸ்ட்ராலை அதிகரிக்கும் பிரச்சனை இப்போதெல்லாம் சகஜமாகிவிட்டது. உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது, பக்கவாதம், வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் வரும். அதற்கேற்ப முன்னெச்சரிக்கையாக இருப்பத…
கோடை வெயிலுக்கு ஏற்றது!. உடல் எடையை எப்படி குறைப்பது?. முருங்கைக்காய் கசாயம் வைத்து குடியுங்கள்!.
முருங்கைக்காயை கஷாயமாக செய்து குடித்தால் உடல் எடை குறையும். உடலுக்கு தேவையான ஆரோக்கியத்தையும் கொடுக்கிறது. முருங்கை இலை மற்றும் பூவிலும் மருத்துவ பயன்கள் உள்ளன. முருங்கையில் அதிக அளவு விட்டமின் சி உள்ளது. முருங்கைக்காயை உணவிலும் பயன்படுத்தி சாப்பிடுவது உண்டு.அந்தவகையில், முர…
பலவித ஆற்றலை அள்ளித்தரும் பாலக்கீரை மருத்துவ நன்மைகள்.!
கீரைகள் பொதுவாக உடலுக்கு பல்வேறு வகையான சத்துக்களை அள்ளிக் கொடுக்கிறது. அந்த வகையில் பாலக்கீரை உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை எளிதாக கொடுக்கிறது. பாலக்கீரையில் போலிக் அமிலம் கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. அதன் காரணமாக கர்ப்பிணிகள் இதனை அதிகம் சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லது. ம…
இன்சுலினை இயற்கையாக சுரக்க செய்யும் 'நித்திய கல்யாணி ஜூஸ்'! தயாரிக்கும் முறை!
ஒழுங்கற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக, தற்போது நீரிழிவு நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. நவீன மருத்துவம் மற்றும் மூலிகை வைத்தியம் இரண்டிலும் மிக முக்கிய இடம்பிடித்துள்ள மலர் என்றால் அது நித்திய கல்யாணி. நித்திய கல்யாணி அல்லது சதாபஹர் என அழைக…
உங்க இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைக்க... இந்த இரண்டு பொருள் கலந்த ஜூஸை குடிச்சா போதுமாம்..!
இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பலான மக்கள் சர்க்கரை நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதற்கு உணவு பழக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டுடியது அவசியம். பொதுவாக சர்க்க…
உங்க ஆதார் - பான் எண் இணைப்பு தவறா இருக்கா?.. அப்போ உடனே இதை பண்ணுங்க.. இதோ எளிய வழி..!!!
இந்தியாவில் வரியை ஏய்ப்பை தடுக்கும் விதமாக பான் கார்டுடன் ஆதார் எண்ணை இணைக்க வேண்டும் என மத்திய அரசு உத்தரவிட்டுள்ளது. இதன் மூலமாக போலி ஆதார் மற்றும் பான் கார்டு பயன்பாடு தடுக்கப்படும். அதே சமயம் பான் கார்டு மூலமாக நடைபெறும் பணம் மோசடிகள் கண்டறியப்படும் எனவும் தற்போது ஆயிரம்…
பழைய ஓய்வூதியத் திட்டத்தை அமல்படுத்த அரசு ஊழியா் சங்கம் வலியுறுத்தல்
புதிய ஓய்வூதியத் திட்டத்த கைவிட்டு, மீண்டும் பழைய ஓய்வூதியத் திட்டத்தை அமல்படுத்த வேண்டும் என அரசு ஊழியா் சங்கம் வலியுறுத்தியுள்ளது. புதிய ஓய்வூதியத் திட்டத்த கைவிட்டு, மீண்டும் பழைய ஓய்வூதியத் திட்டத்தை அமல்படுத்த வேண்டும் என அரசு ஊழியா் சங்கம் வலியுறுத்தியுள்ளது. இதுகுறித்…
வெப்பத்தால் வரும் ஸ்ட்ரோக்.. கோடையில் இந்த 4 உணவுகளை அதிகமா எடுக்காதீங்க..
அதிகமான வெப்ப நிலையில் நாம் வெளியே செல்லும்போது, உடலில் வெப்பத்தால் அயர்ச்சி ஏற்படுகிறது. வெப்பம் அதிகரிக்க அதிகரிக்க உடலில் வலி ஏற்படும். ஒரு கட்டத்தில் அது ஹீட் ஸ்ட்ரோக்காக ஏற்படும் அபாயம் இருக்கிறது. பேசிக்கொண்டிருக்கும்போதே ஒருவர் மயங்கிவிழுவது கோடைக்காலத்தில் சர்வ சாதாரண…
துரும்பு போல இருக்கும் குழந்தைகளை கூட இரும்பு போல் மாற்றும் இந்த பால்
பொதுவாக பசும்பால் முதல் ஆட்டுப்பால் வரை அதிக கால்சியம் சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது .இந்த பால் வகைகள் சிலருக்கு அதில் உள்ள லாக்டோஸ் என்ற பொருள் மூலம் அலர்ஜியை உண்டாக்கும் .ஆனால் அதற்கு மாற்றாக இருக்கும் சோயா பாலை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் நமக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உண்டு .அது பற்…
மாத்திரைகளை டீ, காபியில் போட்டு விழுங்குபவர்களா நீங்கள்.? கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.!
மாத்திரைகளை வாயில் போட்டு தண்ணீர் குடித்து விழுங்குபவர்கள் உண்டு. சிலர் எதையும் போடாமல் வெறும் மாத்திரையை வாயில் இட்டு கசப்பு இருந்தாலும் சப்பி கரைத்து விழுங்குவார்கள். இன்னும் சிலர் காபி, டீ, பால், குளிர்ந்த நீர் என்று எது கிடைத்தாலும் அதில் மாத்திரை போட்டு கொள்வார்கள். ஆனா…














